Hoy comenzaremos a entregarles una serie de vídeos destinados a promover ejercicios saludables y técnicas de rehabilitación, destinadas a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores.
Sabido es que, llegada cierta edad, la movilidad se dificulta, y aquellos ejercicios que antes nos parecían normales, hoy pueden llegar a implicar un riesgo para la salud de quien lo realiza.
Es entonces que, con la intención de prevenir accidentes y promover ejercicios saludables entre nuestra población mayor, es que les traemos los siguientes vídeos...
1: Como Ponerse de Pie
2: Cómo Subir Escaleras
Continuando con nuestras entregas de Ejercicios Para El Adulto Mayor, les ofrecemos el siguiente vídeo:
Cómo Subir Escaleras
Tercera entrega de la serie "Ejercicios Para El Adulto Mayor" ,
en esta oportunidad se trata de un video titulado "Cómo Bajar Escaleras".
Es nuestro mayor deseo que sea de ayuda y colaboración...
Saludos...
